STRETCH & SHAPE
mit Brigitte Rosas (Österreich)

Eine ganzheitliche Körpererfahrung und eine gesunde Abwechslung zum Alltag!

Sommer 2010
Infos hier

Zu angenehmer Musik werden Kraft, Ausdauer und Dehnbarkeit ideal trainiert. Sorgfältig ausgewählte Dehnungs- und Releaseübungen verbessern deine Elastizität, indem sie muskuläre Verspannungen lösen und Verkürzungen entgegenwirken. Rhythmisch–dynamische Bewegungsabläufe stärken vor allem die Muskulatur im Bauch-, Bein- und Pobereich. Die vermehrte Durchblutung fördert den Fettabbau und dein Körper wird zunehmend geformt.

DANSE AFRICAINE
mit Djoutala Seydi (Senegal)

Ein besonderes Körper- und Tanzerlebnis zu Live Musik.

Die afrikanischen Tänze zeichnen sich durch reiche Symbolik, hohe Vitalität und einer Vielfalt an Bewegungen aus, die Euch den Wurzeln des Tanzes näherbringen. Der Körper wird hier als ureigenstes und natürlichstes Rhythmusinstrument eingesetzt. Dabei wird eine natürliche Kraft frei, die den ganzheitlichen Energiefluss Eures Körpers aktiviert und eine tolle Möglichkeit bietet, Spannungen und Stress abzubauen.

DANSE ORIENTALE
mit Zena (Österreich)

Gib dich der Faszination des Bauchtanzes hin!

wieder ab Herbst

Danse Orientale umfasst das ganze Spektrum vom klassischen Bauchtanz über den Folkloretanz bis zu den zeitgenössischen Interpretationen à la Shakira. Dieser anmutige Ausdruckstanz, der vor allem durch seine rhythmisch- akzentuierten Beckenbewegungen fasziniert, eignet sich für jede Frau, jedes Alter und jede Figur. Bitte Hüfttuch mitnehmen.

JAZZ
mit Brigitte Rosas (Österreich)

Willkommen in der vielfältigen Welt des Jazztanzes!

Sommer 2010
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Ein klar definiertes Warm-up, aufbauend auf der Mat Mattox Technik, fördert dein Bewusstsein auf tänzerische Qualitäten wie Körperspannung, Haltung, Gleichgewicht, Koordination und Bewegungsfluss zu achten. In einem "cross the floor" werden Tanzsequenzen, Sprünge und Drehungen geübt und in einer die Stunde abschließenden Choreographie perfektioniert. Elemente aus Funk, Latin, Modern und Hip Hop erweitern dein persönliches Tanzrepertoire.

URBAN TRIBAL DANCE
mit Samu Rai (St. Lucia)

Das ganz besondere Tanzerlebnis!

Sommer 2010
Infos hier

Diese Klasse ist ein ganz besonderes Tanzerlebnis mit Betonung auf Ausdruckskraft, Vitalität und Individualität. Sie verbessert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden sondern auch die universelle Lebensenergie, Ausgeglichenheit und das von Geburt an mitgegebene Körperbewusstsein. Rhythmus versteht sich als spontanes Gefühl und multikulturelles Ausdrucksmittel, dem sich der Körper und Geist gleichermaßen hingeben!